锦绣芳华

小米汤 f B>d  
wMf'5jv  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 <+#]B)  
k )y>-i  
1;[ega<0@  
熟普洱茶 8%2fa\&(  
t%9RVO U  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 !ZG{+3  
XL}}TfvPe  
zSA}5"aN  
白萝卜生姜雪梨汁 !~T9hGj`  
3@HU'n<  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 v<. >]3w  
R"fr ?!I  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 OH' *nK[  
x}HV0P%  
@m<G  
山楂大枣苹果水 Sb9o*KIX  
>CjXux|  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 JZV6M5 ~G  
 `H: i!p  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 up&opPIK  
ou1+c-~  
'9xKv>=_:1  
蜂蜜柚子水 MF+HK?.  
Bh0[|n$\  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 )Bex.^\N  
I 9z0nV  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 )NYUF  
'}m)^3#x  
+-*crb'j+  
大麦茶 mn=$k~1  
+\
``I(m  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。